شماره پشتیبانی:
09337988474
021-66481474
دوره‌ای درباره «هدف‌گذاری و هدف‌گزینی هوشمندانه» می‌تواند یکی از تأثیرگذارترین آموزش‌هایی باشد که به افراد کمک می‌کند مسیر زندگی شخصی، تحصیلی یا حرفه‌ای‌شان را شفاف و هدفمند دنبال کنند. اینجا یک راهنمای کامل برای طراحی این دوره بر اساس اصول روان‌شناسی نوین و علمی آماده کردیم.
1ـ افزایش انگیزه درونی:
هدف‌گذاری صحیح باعث می‌شه فرد انگیزه‌ای پایدار و درونی برای تلاش داشته باشه.
2ـ کاهش پراکندگی ذهنی:
وقتی اهداف مشخص هستن، انرژی و تمرکز به سمت نتایج واقعی هدایت می‌شه.
3ـ افزایش خودکارآمدی:
وقتی فرد به اهداف کوچک‌تر دست پیدا می‌کنه، اعتماد به نفسش در رسیدن به اهداف بزرگ‌تر افزایش پیدا می‌کنه.
4ـ پیشگیری از فرسودگی روانی:
افراد بدون هدف مشخص، بیشتر دچار بی‌انگیزگی، پوچی و اضطراب می‌شن.
5ـ اساس رشد فردی و حرفه‌ای:
توانایی هدف‌گذاری از مهارت‌های پایه موفقیت در زندگی تحصیلی، شغلی و شخصی محسوب می‌شه.
✅ افزایش آگاهی فردی نسبت به اهمیت هدف در زندگی و تحصیل
✅ توانمندسازی فراگیران در طراحی اهداف شخصی، تحصیلی و شغلی به‌صورت علمی
✅ آموزش روش‌های هدف‌گذاری مؤثر، با تأکید بر مدل SMAR
✅ تقویت خودانگیزشی و پایداری در مسیر دستیابی به اهداف
✅ ارتقای توانمندی در برنامه‌ریزی، پایش و بازنگری اهداف در کوتاه‌مدت و بلندمدت
1-افزایش احساس معنا و جهت‌داری در زندگی
2-تقویت امید و انگیزش درونی
3-ایجاد حس مسئولیت نسبت به مسیر زندگی
4-کاهش تعلل و پراکندگی ذهنی
5-ایجاد ذهنیت رشد و آینده‌نگر
پس از پایان دوره، انتظار می‌رود فراگیران بتوانند:
1- تعریفی علمی و روان‌شناختی از «هدف» و «هدف‌گزینی» ارائه دهند.
2- تفاوت بین آرزو، هدف، قصد و برنامه را تشخیص دهند.
3- مدل SMART را برای طراحی هدف شخصی یا تحصیلی خود به کار گیرند.
4- حداقل سه هدف کوتاه‌مدت و یک هدف بلندمدت برای خود تعریف و برنامه‌ریزی کنند.
5- عوامل تقویت‌کننده یا مانع رسیدن به هدف را شناسایی و تحلیل کنند.
6- از راهبردهای انگیزشی و خودنظارتی برای پایبندی به اهداف استفاده کنند.
7- بین اهداف واقعی و اهداف تحمیلی یا غیرواقعی تمایز قائل شوند.
8- نقشه ذهنی یا جدول زمانی برای اجرای هدف‌هایشان طراحی کنند.
9-در پایان دوره، اهداف خود را با بازخورد علمی بازبینی و اصلاح کنند.
👥دانش‌آموزان و دانشجویان برای هدف‌گذاری تحصیلی
👥شاغلان و کارآفرینان برای هدف‌گذاری حرفه‌ای
👥افرادی که به رشد فردی علاقه‌مندند
👥مربیان رشد و کوچ‌ها
برای ثبت سفارش نهایی، لطفاً فرم زیر را تکمیل فرمایید و در انتها روی دکمۀ «ارسال» کلیک کنید.
اطلاعات شما ثبت شد و اکنون در دست بررسی قرار دارد. تیم حرفه‌ای ما به زودی با شما تماس خواهد گرفت تا اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار دهد.
⚡ در صورت هرگونه سوال یا نیاز به راهنمایی، پشتیبانی ما آماده پاسخگویی است.
021-66489462
021-66481474
09337988474
🚀 ما در کنار شما هستیم تا در مسیر موفقیت تحصیلی، به هدف‌های بزرگ خود دست پیدا کنید!
